На компьютере стоит проц.AMD athlon 64*2 dual core 4000+ 2/100 gh видеокарта NVIDIA GeForce 7025/NVIDIA nFORCE 630a,оперативная память 1.37... - вопрос №1139291

Для этого вам нужно чистить его от временных файлов используйте для этого программу Your Uninstaller она очень хороши чистит мусор на диске.
Затем произвести проверку на вирусы и вредоносные программы для это используйте утилиту AVZ — запускать ее нужно от имени администратора с максимальным уровнем сканирования. Так же можете утилиту от касперского использовать remot tools.
В торможениях системы так же виноват засорившейся реестр системы. Есть множество утилит для чистки реестра но не рекомендую их использовать т.к. они делают только хуже.
Если система у вас стоит порядка несколько лет, то рекомендую ее лучше переустановить.