Сравниваю себя с подругой и расстраиваюсь. - вопрос №1206805

Здравствуйте, Марина. Вы увидели экс-подругу в сети, ее фото и… придумали ее прекрасную и интересную жизнь и страдаете от этого. А Вы уверены, что это так и на самом деле, а не афиширование чтоб покрасоваться? И зачем она Вас нашла, может, что восполнить свою серость за прошлые годы и доказать, хоть и задним числом, что и она чего-то стоит? Все это только догадки… Что с Вами происходит? Просто Вы увидели в красках свои мечты, что это можно воплотить (независимо от того, правда ли это у подруги). Как это излечить? Во первых понять, что сравнивать себя с другими — самое неблагородное дело и нечестно по отношению к себе. Если и сравнивать — то только с самой собой, чтоб можно было увидеть результаты изменений в лучшую сторону и похвалить себя, или если увидеть что-то нежелательное — то знать, что Вы можете быть лучше и что-то делать для достижения этого. А во-вторых — Вы можете поставить себе цели и менять себя и свою жизнь. Было бы желание. И это реально, есть множество методик, начиная от повышения самооценки до достижения желаемого и в личной жизни, и в поиске любимой работы, друзей… все что захотите. Конечно, нужно время и желание работать над собой, но оно того стоит…

Здравствуйте. В вашем письме разочарование, злость и обида не только на подругу, но и на себя. Вы пишете, что подруга была неприметная и тихая, а теперь яркая и стильная. Возможно несколько лет назад вы не смогли оценить ее внутренние качества, ее цели и желания. А сейчас она многого достигла. Возраст добавил красоты. Посмотрите на это по- другому. Вам тоже многое доступно и возможностей, я уверена, тоже много, чтобы жить лучше, как вы этого хотите.  Для этого перестаньте себя не любить и все видеть серым и мрачным. По повышению уверенности в себе вы можете обратиться лично к психологу. Многое начните менять прямо с завтрашнего дня. А именно: пересмотрите свой гардероб, запишитесь в тренажерный зал, соблюдайте диету. Порадуйте себя походом в салон, измените прическу. Много чего можно сделать.  Подтолкните себя на эти изменения. Первый шаг вы сделали, написав это письмо. Не работая над собой выход один- сидеть не довольной и злой на весь мир. Приложив все усилия вы увидите, что все замечательно! У вас все получится! Главное верить и очень захотеть. Успеха вам. С уважением, Оксана.  

Здравствуйте!
Эта замечательная страничка в соц сетях Вашей подруге напомнила Вам, что Вы тоже когда-то куда-то стремились, но почему-то остановились… Почему? Зачем? И Ваш лишний вес как свидетельство получения удовольствия только из одного источника — из пищи. А удовольствие надо получать из разных источников. Вам ВСЕГО ЛИШЬ 31 год :) Вы умная, созревшая Женщина. Самое время проснуться и заняться СВОЕЙ жизнью! Готова помочь, условия в профиле.

Здравствуйте!
Прежде всего хочу сказать. что сейчас уже изучается такое явление, как «депрессия социальных сетей»
http://onepece.3dn.ru/news/depressija_socialnye_seti_socialnye_seti_javljajutsja_istochnikom_depressii/2014-08-02-85
Понимаете, сравнивать себя с другими- это как поместить себя в чужую систему координат.У другого человека: другое имя, место рождения, родители, внешность и т.д.
Сравнивать себя можно только с самой собой: было так, стало так, а хочу вот так.
Поблагодарите ( можно мысленно) свою бывшую подругу: благодаря ей Вы задумались о том, что Вас что-то не устраивает в Вашей жизни. И теперь только от Вас зависит: будете Вы сердиться и при этом ничего не станете делать. Проанализируете, почувствуете и поймете, что Вы ничего особо менять не хотите и Вы чувствуете себя гармонично.А может начнете что-то менять, и при этом свои достижения будете сравнивать с собой исключительно. В любом случае- у Вас много вариантов. Главное- принять ответственность за принятое решение на себя.
И будете вы что-то менять, не будете- главное чувствовать гармонию и покой в душе.
Любви Вам и мудрости.
С уважением, Марина.