Главная arrow icon Вопросы arrow icon Медицина arrow icon Зравствуйте!я очень люблю всё сладкое(конфеты,пироженные...)и постоянно…

Зравствуйте!я очень люблю всё сладкое(конфеты,пироженные...)и постоянно хочу их есть. Знаю ,что это вредно. Посоветуйте:чем можно " перебить" это... - вопрос №1327764

желание или какие есть маловредние сладости? Диабета у меня нет-точно(10 раз проверяли). Спасибо.
Oleg
10.01.15
Медицина
1 ответ
Тяга кушать сладости.

Ответы

Рейтинг: 278 179
Здравствуйте, Олег! Замена на сложные углеводы (овощи, фрукты, отруби, цельнозерновой хлеб, отрубной хлеб, рис, гречка, овсянка, макаронные изделия). Они заменяют сладости (быстрые углеводы) и дают более длительное ощущение сытости. При этом не забывайте кушать (или перекусывать) не реже, чем через 4 часа, то есть не делайте длительных перерывов в приеме пищи. Маловредные сладости: мармелад, зефир, сухофрукты, горький шоколад. 
11.01.15

Нелин Алексей Сергеевич
Рейтинг: 637 808
1-й в Медицине
Читать ответы

Алексей Александрович
Рейтинг: 434 498
2-й в Медицине
Читать ответы

Ирина Михайловна
Рейтинг: 404 723
3-й в Медицине
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее