как избавить мозги от негатива и постоянного беспокойства - вопрос №1565016

как освободит мозги от негатива и постоянного беспокойства

Ответы

Здравствуйте, Олия! Это действительно Ваше имя? Займитесь йогой, медитацией, если хотите — молитвами, служением церкви, если не хотите — стайерским или марафонским бегом, аутогенной тренировкой — все это направлено именно на освобождение мозгов. 
23.07.15
Начните медитировать. По 15 мин два раза в день. утром и вечером.

Читайте книги, делайте то что вы любите, утром и вечером выходите на прогулку, гуляйте по городу.
23.07.15
Уважаемая Олия!
Это можно осуществить реально и строго по науке.
Могу Вас обучить релаксации, которая очень Вам поможет в жизни и избавит от беспокойства.
Обращайтесь за сеансами интенсивной релаксации по видеосвязи. О методе читайте в моем блоге.
Помогу!
23.07.15

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store