самокопание, вечные тревоги, невозможно абстрагироваться - вопрос №163173

Здравствуйте Наталья.

Вот Вам пара простых советов: живите «здесь и сейчас» («есть только миг, между прошлым и будущим, именно он называется жизнь»), решайте проблемы по мере их поступления. Возжелаете личной консультации — обращайтесь.

Я предлагаю Вам каждый раз, как только  Вас появляется проблема (реальная или вымышленная, будущая или настоящая) — завести себе локнот и записывать как минимум 5 ее решений. И так на каждую проблему. Отслеживайте свои мысли, подозрения и тревоги, формулируйте проблему и пишите решения. Как минимум у Вас будут готовые решения. а также вы сможете отследить основные ситуации, в которых вы тревожитесь.

Дорогая Наталья! Может вы в каком-то периоде своей жизни упустили момент в решении своих проблем. И теперь вы каждый раз мучаете себя и думаете теперь об этом. Дорогая Наталья! Выйдете из этого круга так называемых ваших  «проблем» и посмотрите вокруг себя, посмотрите на отношения с вашим молодым человеком и вы увидите, что ни каких проблем на самом деле и нет. Живите сегодняшним днем, думайте позитивно, любите, радуйтесь и вас ждет прекрасное будущее!