У меня такая проблема, мне 32 года, отец 3-их детей, но выгляжу как подросток, мой вес 55-56 кг,при росте 175см(эктоморф). И с годами всё больше комплексую по этому поводу, ( старший ребенок уж выше

меня)), занимался немного "железом" существенного результата не дало. Хочу попробовать спортивное питание, но у меня хронический гастрит, была в2001 прободная язва, сейчас, спустя 15 лет, бывают весенне-осенние обострения,(диет не придерживаюсь) но в целом нормально себя чувствую. Скажите, возможно ли подобрать для меня спортивное питание, которое помогло бы легко наростить массу, без ОСОБОГО вреда здоровью? И если да, то скажите пожалуйста какое? P.S. диет соблюдать не могу, в силу времени(работа...). Заранее спасибо

Лучший ответ по мнению автора

Сергей, спортивное питание вас не исправит, это элемент комплексной работы с организмом, оно позволяет подсушить организм и при помощи физнагрузок перераспределить работу организма на сжигание жиров в наращивание мышечной ткани.
Вам нужно нормально питаться(язва) и заниматься таким комплексом упражнений, которые позволяют формировать мышечную массу, приводить ее в тонус. турникет, гантели, скамья, планка, скакалка.
10.05.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

по тем данным что вы сообщили на эктоморфа не похожи,
— это привычно-хронически больной желудок, а не конституция.

— сначала желудок, потом все остальное
09.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Анна Арнольд

Сейчас на сайте
Имидж и Стиль, Красота и Здоровье. Научу питаться правильно и удерживать нужный вес, лечиться и восстанавливаться с помощью Ароматерапии. РЕШИМ ПРОБЛЕМЫ В БИЗНЕСЕ! АСТРОЛОГ. ПРАКТИК. ЦЕЛИТЕЛЬ. МАГИЯ ЛЮБВИ. Диагностирую на наличие/отсутствие/негатива по фо Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье
6 ответов
25.04.13
Вопрос задан анонимно