Здравствуйте! Хочу увеличить массу тела. Занимаюсь физическими упражнениями, фитнессом. Что больше подойдет для набора массы тела: протеин, гейнер или же что-то другое? - вопрос №1953978
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Прежде чем начать изменение своего тела, проверьте индекс массы тела, возможно у вас нормальный вес ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1953978-zdravstvujte-hochu-uvelichit-massu-tela-zanimayus-fizicheskimi-uprazhneniyami-fitnessom-chto-bolshe-podojdet-dlya-nabora-massi-tela-protein. Можно с вами обсудить этот ответ?
Для увеличения массы тела лучше всего подойдёт увеличение калорийности питания. А сделать это за счёт протеина, гейнера или обычного питания — неважно. Если Вы эктоморф (плохо набираете массу), то начните с гейнера, он более калорийный.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Для увеличения массы тела лучше всего подойдёт увеличение калорийности питания. А сделать это за счё..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1953978-zdravstvujte-hochu-uvelichit-massu-tela-zanimayus-fizicheskimi-uprazhneniyami-fitnessom-chto-bolshe-podojdet-dlya-nabora-massi-tela-protein. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, каждый выбирает свое-чаще начинают с протеина.
Здоровья и красоты!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, каждый выбирает свое-чаще начинают с протеина.
Здоровья и красоты!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1953978-zdravstvujte-hochu-uvelichit-massu-tela-zanimayus-fizicheskimi-uprazhneniyami-fitnessom-chto-bolshe-podojdet-dlya-nabora-massi-tela-protein. Можно с вами обсудить этот ответ?
для набора мышечной массы необходимо сбалансированное питание, чистый организм, достаточное количество воды, белки в виде натуральных аминокислот, химия загрязнит печень и посадит ее, а за печенью посыпется весь организм, будет не до мышц.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "для набора мышечной массы необходимо сбалансированное питание, чистый организм, достаточное количест..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1953978-zdravstvujte-hochu-uvelichit-massu-tela-zanimayus-fizicheskimi-uprazhneniyami-fitnessom-chto-bolshe-podojdet-dlya-nabora-massi-tela-protein. Можно с вами обсудить этот ответ?