почему не получается забыть человека и как это сделать? - вопрос №1967574

24.05.16
5 ответов

Ответы

Нужно понять почему понадобилось кого то или что то забывать?
24.05.16
Здравствуйте, Екатерина. Не получается, потому что психологически вы все еще вместе. Необходимо просмотреть и проработать отношения с этим человеком от начала и до конца. Это поможет отреагировать ту эмоциональную нагрузку, которой были наполнены эти отношения и посмотреть на ситуацию трезвым, рациональным взглядом.
24.05.16
А попробуйте не думать о зеленой обезьяне. Получается? Вот так и с этим человеком. Вытащите свое внимание из негативного прошлого и поместите его в чисто и светлое будущее. И процесс пойдет.
24.05.16
Уважаемая Екатерина!
Не обязательно забывать человека. Стереть память без опасных последствий для организма невозможно да и не нужно. Достаточно изменить эмоциональное отношение к человеку и его образ не будет Вас больше беспокоить, а со временем забудется.
Отпустить эмоциональную привязанность можно сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете. Будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
24.05.16
Здравствуйте, Екатерина. Забыть не получается и не получится потому, что это функции памяти, а вот завершить отношения и отпустить человека возможно. И в этом поможет техника трех писем:

: Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому. 

24.05.16

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store