почему не получается забыть человека и как это сделать?

24.05.16
5 ответов

Ответы

Сейчас на сайте
Нужно понять почему понадобилось кого то или что то забывать?
24.05.16
Здравствуйте, Екатерина. Не получается, потому что психологически вы все еще вместе. Необходимо просмотреть и проработать отношения с этим человеком от начала и до конца. Это поможет отреагировать ту эмоциональную нагрузку, которой были наполнены эти отношения и посмотреть на ситуацию трезвым, рациональным взглядом.
24.05.16
А попробуйте не думать о зеленой обезьяне. Получается? Вот так и с этим человеком. Вытащите свое внимание из негативного прошлого и поместите его в чисто и светлое будущее. И процесс пойдет.
24.05.16
Уважаемая Екатерина!
Не обязательно забывать человека. Стереть память без опасных последствий для организма невозможно да и не нужно. Достаточно изменить эмоциональное отношение к человеку и его образ не будет Вас больше беспокоить, а со временем забудется.
Отпустить эмоциональную привязанность можно сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете. Будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
24.05.16
Здравствуйте, Екатерина. Забыть не получается и не получится потому, что это функции памяти, а вот завершить отношения и отпустить человека возможно. И в этом поможет техника трех писем:

: Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому. 

24.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология