Вопрос про ОКР

Здравствуйте! Я в течение 18 лет страдала обсесивно-компульсивным расстройством (наверное). Ритуал совершала приблизительно 5-6 раз в неделю. Иногда чаще, иногда реже. Может я промахнулась с диагнозом, не знаю. Но могу сказать так, что я прочитала в инете, что ОКР может задавить человеческую психику напрочь и решила во что бы то ни стало отказаться от ритуалов. Честно признаться, первые недели две у меня была ломка даже на физическом плане у меня буквально выворачивало суставы и ломило кости. Потом физическая ломка прекратилась. А вот на психологическом плане у меня по сей день периодически возникает ломка. Я уже 2 месяца не совершаю ритуалы, держусь. Но психологически бывает ломает. Мой вопрос вот какой. Допустим я дальше буду держаться от ритуалов и меня так и будет ломать психологически либо я сорвусь и вернусь к выполнению ритуалов и ломка прекратится. Так вот какое состояние нанесет мне наибольший вред — если я буду держаться и терпеть ломку (какой-то сдвиг по фазе от ломки получу), или же если я вернусь к ритуалам (меня ОКР задавит напрочь)?

Лучший ответ по мнению автора

Добрый вечер. Нина, ОКР — это достаточно серьезный диагноз, который может поставить только врач -психиатр/психотерапевт при личной встрече с вами и обязательной сдачей клинических анализов, поэтому не занимайтесь самодиагностированием и самолечением, а обратитесь к специалисту, который к слову, не только поставит точный диагноз, но и подберет вам адекватную терапию, в том числе и психотерапию. 
Вы должны понимать, что ОКР — лечится, но не быстро, как бы хотелось, потому что в основе ОКР лежит нарушение обмена норадреналина и серотонина, которое имеет взаимосвязанные последствия:
а)повышение уровня тревоги,
б)изменение нормального протекания мыслительных процессов. 
Мудрости Вам. 
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

27.05.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Нина.
Отказаться от ритуалов — вовсе не решение проблемы. Нужно работать с причиной. Хотите, можем поработать.
26.05.16

здравствуйте!

а вы какие ритуалы имеете в виду? здороваться перестали? это ведь тоже ритуал. и «спасибо» говорить, и чужими делами интересоваться — и еще много чего в жизни является тем или иным ритуалом. зачем от них ото всех отказываться? а если вы голышом вокруг костра бегали, чтобы засуха не случилась, — тогда понимаю, в современном мире к этому могут отнестись не очень радушно.

в общем, не торопитесь с диагнозами. лучше сначала уточните его у специалиста (если очень хочется), а то начнете чинить не сломанное

26.05.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие