Здравствуйте !!подскажите пожалуйста как избавиться от зависимости к человеку

28.05.16
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Елена !
Чтобы избавиться от зависимости, нужно первым шагом перенести все свое внимание на новую жизнь без этого человека. Думать об этой жизни, планировать, воображать ее, ну и воплощать эти планы в реальности. Как только первые шаги будут сделаны, былая зависимость сама Вас отпустит.
28.05.16
Здравствуйте, Елена.

Если вы решили действительно освободиться от душевного дискомфорта, то прежде всего следует принять реальность и перестать терзать себя надеждами на совместное будущее с этим человеком.

Видите ли, страданий не существует, а если болит в душе — это ваша надежда ( самообман). А начать новую жизнь мешает жалость к себе — это губительное чувство. Если сможете отпустить ложную надежду и перестать жалеть себя, вы отпустите свою боль и дадите возможность своему разуму найти варианты и способы для собственного исцеления. 

Занимайтесь любимыми делами: спорт, творчество, кулинария, танцы, тренинги, курсы, уход за собой, смена стиля и т д. Когда мы делаем то, что любим по настоящему, мы это делаем лучше других. Повышается самооценка, просыпается уверенность в себе. Мы становимся счастливыми независимо не от кого и не от чего. Начинаем встречать людей, близких по духу и интересам. Излучать внутренний свет. 

Мудрости вам, с уважением.
28.05.16
Уважаемая Елена!
От эмоционально привязанности к человеку может помочь избавиться сеанс психокатализа по видеосвязи.
Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
28.05.16
А как привязались?
28.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно