Страх смерти. ПА - вопрос №2004402

Добрый день мне 40 лет. 4 года назад умерла моя мама, достаточно еще в молодом возрасте, переживала, конечно, как и все в подобной ситуации. Только все продолжают жить дальше, а у меня появился какой-то страх и вообще я провалилась в какую-то темноту. Я стала чувствовать себя старой, все время думаю что нет смысла в жизни, что совсем скоро умру, может даже завтра, при этом испытываю панические атаки и даже боли в разных местах тела. На почве всего этого я уже нашла у себя кучу болезней, чувствовала себя хуже с каждым днем. Радость жизни пропала напрочь. Ладно бы я только себя изводила, но я извела и мужа и взрослых детей. Я обследовалась, не умираю еще, но врачам не верю, порой кажется они просто не нашли у меня чего-то или умолчали о чем-то. На валерьяне и прочем просидела год, стала лучше себя чувствовать. Но как только получаю новость о том что кто-то умер, сосед или актер….Все…Накрывает меня по новой. Жить стало невыносимо. Помогите советом, что делать? Психотерапевта у нас в городке нет, а куда-то ехать — проблема.Спасибо.