Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Bingo 4.4 5 отзывов Рейтинг: 1 772 Общаться в чате Здравствуйте! Нужна правильная вода и сбалансированное питание. Диеты не помогут. Основной принцип кушать меньше калорий, чем расходуете в день, при этом сохранив полноценное питание. Обычной едой из магазина это сделать не реально. Попробуйте посчитать и все поймете. Либо за калории вылетите, либо недостача будет по какому-то компоненту.  Хорошая новость в том, что научившись одина раз правильно питаться, Вы встанете на путь здоровья и долголетия. Обращайтесь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Нужна правильная вода и сбалансированное питание. Диеты не помогут. Основной принцип к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2028612-uvazhaemie-eksperti-posle-35-let-stala-popravlyatsya-i-s-bolshim-trudom-hudet-nizhnyaya-chast-tela-posovetujte-pozhalujsta-chto-to. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.07.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате Олечка, как человек, имеющий те же проблемы, могу Вам точно сказать, что единственное эффективное средство лечения избыточного веса — это правильное сбалансированное питание и вода 1,5-2 литра. Никакие диеты не помогут, будут иметь только краткосрочный эффект, а потом еще и вернут кг с прибавкой. Самое простое: скачайте любой удобный калькулятор калорий или зарегистрируйтесь на каком-нибудь сайте, где есть такой калькулятор и планировщик питания. Там очень удобно всё, есть много готовых блюд, из которых легко составить себе меню на день. Можно и свои блюда вносить и их использовать. Главное, составить себе на день 5-ти-разовое питание и придерживаться его. Поверьте, это совсем не трудно и есть не хочется, особенно, если будете пить достаточное количество воды между приемами пищи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Олечка, как человек, имеющий те же проблемы, могу Вам точно сказать, что единственное эффективное ср..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2028612-uvazhaemie-eksperti-posle-35-let-stala-popravlyatsya-i-s-bolshim-trudom-hudet-nizhnyaya-chast-tela-posovetujte-pozhalujsta-chto-to. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.07.16

Лариса Вячеславовна Бессараб 0 отзывов Рейтинг: 95 Общаться в чате Здравствуйте, единственный способ это кушать меньшие порции и разбивать их на 5-6 раз. Уменьшить потребление сахара, масла и хлеба. С УВАЖЕНИЕМ Лариса. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, единственный способ это кушать меньшие порции и разбивать их на 5-6 раз. Уменьшить пот..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2028612-uvazhaemie-eksperti-posle-35-let-stala-popravlyatsya-i-s-bolshim-trudom-hudet-nizhnyaya-chast-tela-posovetujte-pozhalujsta-chto-to. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.07.16

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате 1.Вам нужно провериться на гормоны, вероятно что-то не в порядке. 2. Наладить режим питания, в комплексе с тренировками Пишите, помогу. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "1.Вам нужно провериться на гормоны, вероятно что-то не в порядке. 2. Наладить режим питания, в комп..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2028612-uvazhaemie-eksperti-posle-35-let-stala-popravlyatsya-i-s-bolshim-trudom-hudet-nizhnyaya-chast-tela-posovetujte-pozhalujsta-chto-to. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.07.16

Финансист 0 отзывов Рейтинг: 361 Общаться в чате Эффективное в Вашем случае это нагрузки как аэробные так и анаэробные плюс подкорректировать питание в связи с возрастным понижением уровня метаболизма! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Эффективное в Вашем случае это нагрузки как аэробные так и анаэробные плюс подкорректировать питание..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2028612-uvazhaemie-eksperti-posle-35-let-stala-popravlyatsya-i-s-bolshim-trudom-hudet-nizhnyaya-chast-tela-posovetujte-pozhalujsta-chto-to. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.12.16

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 653 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Лена 0 отзывов Рейтинг: 70 Общаться в чате Читать ответы

Алина Завгородняя 0 отзывов Рейтинг: 25 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы