Как сделать так, что бы было все равно на некоторые вещи и некоторых людей?

Как обрести спокойствие и обрести равнодушие к обстоятельствам, к людям.
К примеру я хочу, что бы мне было все равно на парня, который мне сильно нравится т. к. все это не взаимно. И хочу походить на йогу, думаете будет полезна?
Вопрос задан анонимно
23.08.16
3 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Уважаемая!
Йога может оказаться полезной, если занятия ведет опытный инструктор и не подменяет йогу гимнастикой.
Но Вам будет полезнее овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Походу создатель аутогенной тренировки Йоганн Шульц 30 лет изучал йогу в Индии под руководством очень грамотных учителей, поэтому АТ по Шульцу — часть настоящей Йоги.
Обращайтесь!
Научу!
23.08.16
Здравствуйте. Если йогу ведет хороший мастер своего дела, то вреда это точно не принесет. 
А чтобы Ваше отношение к некоторым людям и обстоятельствам не вызывало эмоций и волнений, нужно, чтобы они утратили для Вас значимость. Если говорить к примеру о парне, симпатия к которому не взаимна, нужно принять тот факт, что насильно мил не будешь, отпустить его эмоционально, и переключить свое внимание на нужные и значимые аспекты своей жизни.
23.08.16
Здравствуйте. На мой взгляд, в вашем случае полезней работа по повышению своей самооценки и уверенности в себе. Потому что уверенный в себе человек вместо того, чтобы приспосабливаться к обстоятельствам, которые ему не нравятся, ищет ресурсы, возможности, чтобы изменить ситуацию в благоприятную для себя сторону. И он спокоен в случае временных неудач, так как уверен в себе, уверен, что справится. Если вас заинтересовала эта информация, обращайтесь. С благодарностью и уважением к вам.
23.08.16

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие