Как найти в себе силы поменять свою жизнь? Мне 33, женщина. В общем: болезненный развод, потеря работы, безденежье, живу со своим сыном у матери, плюс сестра (любимая дочь). Никакой поддержки ни от - вопрос №2260754

кого, мать только добивает своим явно более трепетным отношением к сестре. У меня депрессия, невроз, в общем, внешние события не такие уж и страшные, по сравнению с тем, что происходит у меня внутри. Я всю жизнь молчала и делала то, что от меня ждали и требовали. В основном, в ущерб себе. Причём, моё Я так затоптали в детстве, что я и не осознавала что чем-то жертвую. Просто привыкла насиловать себя ради одобрения. Мне всегда необходимо было совершать подвиги, и на учёбе и на работе. Так ведь можно наконец-таки заслужить недополученные в детстве внимание, а значит, любовь. Но, оказалось, это обманный путь, потому что ты не живёшь своей жизнью. Ты как "проститутка" продаёшь себя, а то что получаешь, никогда не восполнит то, чего ты ищешь. Но это всё я поняла только сейчас. А все уже привыкли к тебе никакой, без личного мнения. Это жутко трудно-начать отстаивать свои интересы. Я не уважаю себя, у меня низкая самооценка.Понимаю что нужно менять всё это, но за столь долгое время, когда я насиловала себя морально и физически, заставляя себя делать всё подряд, да ещё и в тройной нагрузке, просто ради одобрения… в общем, я как подумаю что надо вставать и делать, так у меня такой степени внутреннее сопротивление появляется, что если его преодолевать, то это опять насилие над собой, а я этого больше не хочу и не допущу! В итоге, лежу и ничего не делаю. Работы нет, личной жизни нет, денег нет, живу где не хочу жить. Помогите, пожалуйста, найти выход!!!
25.12.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи
25.12.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Лена, здравствуйте.
Учитывая то, что вы описываете, вам лучше начинать с чего-то совсем простого для вас, с того, что получится сразу и что вы можете сделать не откладывая, например, уже сегодня. Это поможет вам поверить в свои силы и решиться на более значимые изменения. Прочтите мои блоги, в них вы найдете много подсказок для своей ситуации. С благодарностью и уважением к вам.

www.liveexpert.ru/journal/view/2236282-kakoe-budushee-vi-sozdaete

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2237581-kak-stat-uverennee-v-sebe-instrukciya

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2203618-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2204857-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast2

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2206283-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast3

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2208725-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast4

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2225850-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast5

http://www.liveexpert.ru/journal/view/2228377-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast6
25.12.16

Здравствуйте, Лена!
Пора браться за СВОЮ жизнь! Пора!
Статьи Вам в помощь:
www.liveexpert.ru/journal/view/1574591-zhenskoe-programmirovanie
www.liveexpert.ru/journal/view/947171-privichki-uspeshnoj-zhenshini-raspisanie-udovolstvij
www.liveexpert.ru/journal/view/937273-privichki-uspeshnoj-zhenshini-slova-slova
И найдите ресурсы для обращения к психологу лично. Вам показана работа с психологом для того, чтобы стать собой, вернуть себя себе и жить своей жизнью.

25.12.16
Доброго времени суток.

«Добейтесь успеха — обиды пройдут». Михаил Литвак.

Вы всё правильно говорите. Вы даже знаете где Ваша дверь, где выход. Но упрямо отказываетесь от возможности быть свободными и счастливыми.

Для начала реализуйте первичные, и жизненно важные для Вас цели.

1. Начните жить отдельно. 

2. Начните быть собой. Делать то что Вы любите, то к чему лежит душа. Жить в соответствии со своим мировоззрением, жизненным опытом, и здравым смыслом.

3. Начните нести ответственность за себя, свою жизнь, и свои поступки.

4. Реализуйте себя, свой потенциал. Найдите свою природу. (Это дорога к счастью и гармонии)

5. Начните себя всесторонне развивать (в том числе и новые направления, хобби, увлечения) тело, ум, и духовный рост.

Когда всё это выполните, тогда приходите, погорим. И посмотрим, будут ли жалость и слёзы.

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.
26.12.16

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store