как поверить в себя? перестать остро воспринимать чужое мнение,думать потом что скажут,подумают.надоело пытаться понравится всем и вся,думать что что-то сделал не так,анализировать свои слова, - вопрос №2329778

Анна, здравствуйте. Надо осознать, что всем хорошей не будете. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Ув.Анна, Вы пишете, что Вас беспокоит мнение «Других». Очевидно Вы с самого детства зависели о мнения родителей и до сих пор считаете себя ребенком, а в «родители» назначаете окружающий мир. Какая разница, что о Вас подумают другие? Да и будут ли вообще думать о Вас? Люди обычно думают о себе.И Вам стоит жить так, как Вам нравится, делать то, что Вам нравится.Давайте себе установку:«Я живу для себя, и не грызу себя за реальные или мнимые ошибки». В течение всей жизни мы приобретаем опыт изменения своей личности.Во и Вам нужно изменить себя в сторону эмоциональной свободы. Так или не так сказали, сделали-это касается только Вас и никого больше.Оставьте в прошлом родительские наставления, заключенное в фразе:«А что люди скажут?». Это фраза, которая сидит в Вас отравляет Вам жизнь. Она пуста и бессмысленна, ограничивает свободу и лишает удовольствия.Как только появится этот внутренний «цензор, скажите ему: „Люди ничего не скажут.Они обо мне не думают.Они заняты своей жизнью.А если и подумают, то “пусть.Мне от этого ни холодно ни жарко.))) Удачи Вам в принятии себя и своих поступков. Всего доброго.

может правильно профессию выбрать

Анна, здравствуйте.
Что бы поверить в себя, есть два пути.
1. Ваша жизнь перед этим вопросом была устроена так, что сначала кому то не надо было, что бы вы были уверенным в себе человеком, потом вы сами усвоив это чужое мнение стали его поддерживать. Вы можете сказать себе прямо сейчас — если я не буду верить в себя, никто это не изменит. Я принимаю себя такой, какая есть. Я понимаю всех, кто внушал мне неуверенность. Они самоутверждались за мой счёт. Я прощаю их. Дальше я сама справляюсь со своими проблемами.
2. Провести подробный анализ вашей жизни, выявить причины вашей неуверенности, заменить убеждения с нею связанные на рациональные. Эту работу лучше сделать со специалистом психологом.
Выбор за Вами.