Алина, бывает беспокойство перед экзаменами, волнение на работе, или раздражительность в семье, беспокойство, когда поздно приходят домой муж или дети.Может быть Вы несдержанны и кричите на членов семьи и т.д. Напиште когда у Вас и какого характера беспокойство.Можно написать в чат Отвечу бесплатно.Всего Вам доброго.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алина, бывает беспокойство перед экзаменами, волнение на работе, или раздражительность в семье, бесп..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2341825-kak-stat-nemnogo-spokojnee. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "В чем причина Вашего беспокойства?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2341825-kak-stat-nemnogo-spokojnee. Можно с вами обсудить этот ответ?
Нужно Алина сформировать другие привычки, это называется приобретённые рефлексы. Разобраться, откуда у вас лишняя энергия, которая вырываясь наружу и формирует раздражительность. Вообщем механизм, который вас на самом деле защищает, но таким нетрадиционным способом от стрессов нужно отрегулировать. Это делается при помощи специальных техник, которые обманывают организм. Ну, а по поводу успокоительных, вы наверное сами испробовали, что это не работает, а играет только вспомогательную роль. С ув. Александр Пиденко.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нужно Алина сформировать другие привычки, это называется приобретённые рефлексы. Разобраться, откуда..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2341825-kak-stat-nemnogo-spokojnee. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Алина!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Алина!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2341825-kak-stat-nemnogo-spokojnee. Можно с вами обсудить этот ответ?