Изменение детских установок - вопрос №248519

Здравствуйте, Михаил

Вы проделали огромную работу над собой, в поиске причин и смыслов. Вам удалось выявить основные установки, откуда они возникли и как сформировались. Вы готовы и хотите с этим работать. Но Вы ни слова не написали о том, как эти установки влияют или мешают Вам сейчас, в настоящей жизни, в настоящих отношениях. А ведь это очень важно. Потому как у всех нас были не идеальные родители, всем нам они что-то говорили, но некоторую информацию мы умели пропускать мимо, с некоторой бороться, а к некоторой адаптироваться. Наша психика очень гибкая, а психика ребенка в особенности, и в том как ребенок адаптируется и приспосабливается к окружающим его условиям можно многое увидеть. Но он не все берет с собой во взрослую жизнь, что-то «перерабатывается» и переходит на новый качественный уровень, трансформируется в опыт. А что-то, Вы в этом правы, остается как ригидные установки мешающие строить отношения, радоваться жизни, получать удовольствие от выбранной деятельности, и самое гласное — понимать свои истинные внутренние желания и жить СВОЕЙ жизнью.

Вы мужественный и решительный человек раз решили найти истинные смыслы своей жизни и научиться жить в согласии с собой и своими желаниями. Поверьте, не каждый на это способен. Вы — молодец.

Вы спрашиваете о том, как дальше продолжить ту работу которую Вы начали. Есть несколько путей — найти очного психотерапевта, желательно глубинного динамического подхода (это наилучший вариант! тем более Вы к этому уже готовы) или выбрать себе консультанта на сайте и с его помощью и поддержкой продолжить Ваш путь. Желаю Вам удачи

Здравствуйте, Михаил!

Это не установки, а скрытое психологическое насилие. Семейный сценарий который развивался по такому типу можно изменить в сотрудничестве с психологом. Обновить самооценку и переадаптировать вас можно. Внутренние перемены могут начаться после обретения вами опоры на ясные знания внутри себя, которые и вернут вам силы для перемен.На вопрос как  можно измениться и придти к результату, ответ- с психологом у которого есть опыт работы с такими случаями. Выводы которые вы сделали самостоятельно это начало. Обратиться ко мне для сотрудничества в этом направлении можно.

С уважением.

Добрый и Вам Михаил!

Все мы «родом из детства» и у каждого «свои тараканы». Вы уже вынесли проблему на уровень «осознания» — это большой прорыв. Следующий шаг, перестать «искать виноватых» в своих проблемах (это блокирует Ваш собственный ресурс «я не виноват — не нужно меняться»!) и принять себя таким, какой Вы есть. В этом помогут аутотренинг, занятия по повышению самооценки и много чего еще. Можно «пересмотреть» «родительский сценарий» или рассмотреть ситуацию с «третьей позиции» (взгляд со стороны). Разумеется помощь специалиста значительно ускорит процесс («я сам» в этом случае не работает или работает плохо, так как самому трудно, а порой невозможно, обойти защитные механизмы психики, которые «оберегают» это самое «я»). Обращайтесь. помогу!

Доброй ночи. Михаил, у меня к вам несколько вопросов.

Первый. Скажите, сколько вам лет? И почему вы озадачились проблемой сейчас?

Второй. Скажите, по какой методике/технике вы проводили самоанализ? Ведь в самоанализе огромную роль играет адекватность восприятия всех фактов жизни человека: и хороших и плохих. Плохие позволяют понять истоки проблем, а хорошие — внутренние ресурсы, на которые можно опираться в решении проблем.   

Третий. Скажите, как вы поступите, получив от нас ответы на свои вопросы? 

Михаил, все нужно делать под руковоством специалиста. нужна система работы над собой, нужен внешний контроль за ходом работы и т.д. А самостоятельность, в этом случае,  можно рассматривать как деверсию и вредительство. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.