Душевная боль - вопрос №2694133

Здравствуйте. Примерно месяц назад расстались с девушкой, очень сложно мне дается этот период, сначала по глупости писал ей что не могу и тд, естественно ничего не вышло, в итоге насмотревшись разных видео в интернете решил отпустить. Вот уже две недели прошло, все это время я работал, ходил в зал, заводил новые знакомства, уже сейчас я скорее чаще не думаю о ней чем думаю, но когда начинаю вспоминать становиться очень плохо на душе, как будто комом стает в груди и не отпускает. Не понятно еще для чего вновь зашел на ее страницы в соц. сетях, стало еще хуже, похоже у нее есть новый поклонник, либо я себе это выдумал. С ней было очень хорошо, знаю что это все идеализация и тд, писать не хочу, так как боюсь быть вновь отвергнутым, а из головы не выходит. Как лучше поступить в этой ситуации. Заранее благодарен за помощь.