здравствуйте. мне 17 лет. и мне кажется что у меня очень пониженная самооценка. искал в интернете способы решения проблемы, но эффект после их использования может рухнуть в считанные мгновения, уже так «мучаюсь» около двух месяцев. толку почти ноль. В какой-то статье встретил упоминание, что можно проконсультироваться у специалиста. Я думаю, что можно и самому но это трудно. как вы считаете,нужна ли мне консультация у психолога или нет?
к сожалению, у меня нет средств чтобы оплатить платные услуги специалистов. надеюсь тут есть бесплатная.