Как можно бороться с тем, что не могу вслух говорить о проблемах, что творятся в голове, даже самому близкому человеку? Держать в себе это тоже не получается, ощущаю страх, ненависть к себе, желание

отстраниться ото всех. Жду поддержки от него, но в ответ огромная стена, в мире своих фантазий становится все легче, не могу принять реальности. Мне страшно, и может даже, больно. Не понимаю зачем сюда пишу, но это словно замена общения, крик о помощи в бесконечную сеть. Извините
04.02.18
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Лина!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

05.02.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Лина.
Если Вы не можете поделиться со своим близким человеком своими переживаниями, значит в Ваших с ним отношениях не достаточно доверия и взаимопонимания. Вы чувствуете себя в этих отношениях не комфортно и пытаетесь убежать в более комфортную для себя среду — в мир фантазий. В силу каких-то страхов и комплексов Вы чувствуете себя неуверенно в реализации своих желаний.
Для более полной оценки ситуации необходимо больше информации. Выбирайте специалиста для индивидуальной консультации, чтобы получить психологическую помощь, избавиться от страхов и разобраться в отношениях с близким человеком.
06.02.18

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы

❤ Александр Ковальчук

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
6 ответов
16.08.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store