Как можно бороться с тем, что не могу вслух говорить о проблемах, что творятся в голове, даже самому близкому человеку? Держать в себе это тоже не получается, ощущаю страх, ненависть к себе, желание

отстраниться ото всех. Жду поддержки от него, но в ответ огромная стена, в мире своих фантазий становится все легче, не могу принять реальности. Мне страшно, и может даже, больно. Не понимаю зачем сюда пишу, но это словно замена общения, крик о помощи в бесконечную сеть. Извините
04.02.18
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Лина!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

05.02.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Лина.
Если Вы не можете поделиться со своим близким человеком своими переживаниями, значит в Ваших с ним отношениях не достаточно доверия и взаимопонимания. Вы чувствуете себя в этих отношениях не комфортно и пытаетесь убежать в более комфортную для себя среду — в мир фантазий. В силу каких-то страхов и комплексов Вы чувствуете себя неуверенно в реализации своих желаний.
Для более полной оценки ситуации необходимо больше информации. Выбирайте специалиста для индивидуальной консультации, чтобы получить психологическую помощь, избавиться от страхов и разобраться в отношениях с близким человеком.
06.02.18

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
6 ответов
16.08.11
Вопрос задан анонимно