Не могу находиться рядом с ругающимися людьми,которые хоть немного старше меня. Становится очень страшно,руки начинают трястись(о драках вообще молчу). Плохо переношу стрессы и сложности:может - вопрос №2792361

случиться истерика с полу плачем- полу смехом из-за любой мелочи, вплоть до неудачно накрашеного ногтя. Но иногда я как бы отгораживаюсь от проблем и не до конца осознаю, что они происходят со мной. Есть собственный мир, в котором я живу перед сном(вроде сериала, где иногда меняется тематика), и я сомневаюсь, что это адекватно. Никогда не выспалась, не зависимо от того, сколько, как и где я сплю. Постоянно болит голова, настроение подавленное.Постоянно трясутся руки. Совершенно не держу себя в руках и легко злюсь, особенно на младшую сестру, а т.к. мы живем без матери, ее воспитание фактически на мне, и я не могу себе позволить плохо относиться к ней. Иногда намеренно режу руки(без цели убить себя, никогда всерьез этого не хотела), бью кулаками по стенам, могу вырвать волосы.На людях улыбаюсь, смеюсь, а в этот момент в голове мысль:«делаю вид, что все хорошо, потому что так надо».
04.03.18
1 ответ

Ответы

Здравствуйте, Алиса!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

04.03.18

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store