Мне 19 лет, 13 марта умерла моя прабабушка, она была лежачая 6 лет,я за ней ухаживала как могла, кормила,переодевала и тп.тд Сейчас в голове одна картина,что бабушка мёртвая лежит с открытым - вопрос №2810027
ртом(такона и лежала, когда я увидела что бабушка умерла) Когда это вспоминаю, сразу скорбь, чувство одиночества, я была к ней очень привязанная, всё моё детство она была со мной, она была очень хорошей бабушкой. Но теперь когда бабушки нет, пртвязанность осталось, я привыкла к ней заходить кормить и делать все не обходимые дела. Я не могу привыкнуть к тому что мне этого уже не нужно делать… скажите пожалуйста, уйдут эти чувства? Или я с этим буду жить всегда? Мне очень пусто без неё, без бабушки:(
Здравствуйте. Горе не проходит мгновенно, как и то, что с ним связано. Вспомните эти вехи: 9 дней..., 40 дней..., година… Если невыносимо тяжело — берите консультацию и обсудите со специалистом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Горе не проходит мгновенно, как и то, что с ним связано. Вспомните эти вехи: 9 дней......" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2810027-mne-let-marta-umerla-moya-prababushka-ona-bila-lezhachaya-let-ya-za-nej-uhazhivala-kak-mogla-kormila-pereodevala-i-tp-td-sejchas-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ?
Чувства ваши закономерны, вы проживаете горе. Вместе с психологом будет легче принять уход очень близкого и важного для вас человека. Горе имеет несколько стадий. Пока разрешите себе страдать и плакать, вспоминать, как вам хорошо было с бабушкой в детстве, как вы ее любили… И пообщайтесь с психологом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Чувства ваши закономерны, вы проживаете горе. Вместе с психологом будет легче принять уход очень бл..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2810027-mne-let-marta-umerla-moya-prababushka-ona-bila-lezhachaya-let-ya-za-nej-uhazhivala-kak-mogla-kormila-pereodevala-i-tp-td-sejchas-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ?
Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции.
На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Этот процесс работы горя может идти до 1-го года, то есть первый год после потери вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя на ближайший год такие условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя.
Самостоятельно, без участия специалиста это сделать может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2810027-mne-let-marta-umerla-moya-prababushka-ona-bila-lezhachaya-let-ya-za-nej-uhazhivala-kak-mogla-kormila-pereodevala-i-tp-td-sejchas-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ?