Здравствуйте! Мне 21 год
Почти с самого детства (не помню, когда именно это началось) я боялась спать в комнате одна ночью, всегда приходилось - вопрос №2828526
укрываться с головой и со страхом, кое-как спустя большое количество времени, засыпать. Я боялась призраков или чего-то такого потустороннего, страшилась любого звука и шороха. Сейчас мне так же страшно спать одной, все тот же животный страх чего-то потустороннего, я отдаю себе отчет в том, что меня никто не убьет, не схватит, но необоснованный страх всегда остается Также посреди ночи я часто просыпаюсь и кричу от страха и дело даже не в страшных снах, просто что-то будто пугает меня и я стараюсь кричать как можно громче, чтобы меня услышали и спасли родители Пол года назад среди ночи я просыпалась и будто видела одного и того же человека, сидящего рядом с моей кроватью, но тут же обратно засыпала, а в детстве я так же проснулась как-то раз и увидела будто огромную женщину, которая хотела укрыть меня полностью платком (возможно, именно после этого эпизода я и начала бояться спать ночью) Сейчас засыпаю под телевизор, но хотелось бы наконец побороть страх и спать как все нормальные люди От всей души прошу вас о помощи и хоть какого-то совета, ибо в этом кошмаре я просто уже не могу жить Заранее благодарю
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2828526-zdravstvujte-mne-god-pochti-s-samogo-detstva-ne-pomnyu-kogda-imenno-eto-nachalos-ya-boyalas-spat-v-komnate-odna-nochyu-vsegda-prihodilos. Можно с вами обсудить этот ответ?
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2828526-zdravstvujte-mne-god-pochti-s-samogo-detstva-ne-pomnyu-kogda-imenno-eto-nachalos-ya-boyalas-spat-v-komnate-odna-nochyu-vsegda-prihodilos. Можно с вами обсудить этот ответ?
Подобные страхи легко убираются в ходе психотерапевтической работы. Вам нужно выбрать психолога, записаться а консультацию, и избавиться наконец от этого страха. С психологом можно работать как в реальном кабинете, так и онлайн, к примеру, через этот сайт.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Подобные страхи легко убираются в ходе психотерапевтической работы. Вам нужно выбра..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2828526-zdravstvujte-mne-god-pochti-s-samogo-detstva-ne-pomnyu-kogda-imenno-eto-nachalos-ya-boyalas-spat-v-komnate-odna-nochyu-vsegda-prihodilos. Можно с вами обсудить этот ответ?