Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате Если целью \является похудение, то самое главное — это нормализация питания. Спорт тоже очень даже на пользу. Но, чтобы добиться положительных результатов в спорте, нужно чередовать нагрузки. То есть, должно быть кардио, силовые и на растяжку. В идеале — это фитнес, где тренер будет на каждом занятии давать новые нагрузки, в которые будет входить и степ, и пилатес, и тренажеры и прочее… Чем больше разнообразия, тем лучше будут задействованы все группы мышц и, соответственно, будет похудение и подтягивание фигуры.  Желаю красоты и здоровья! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если целью \является похудение, то самое главное — это нормализация питания. Спорт тоже очень даже н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2897681-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-kakoj-vid-fitnesa-mne-podhodit-dumayu-step-aerobika-i-novij-klub-kotorij-ya-nedavno-priglyadela-sejchas. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.06.18 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Миранда Кэм Пилатес, йога, аэробика всё подойдёт 05.06.18 Ответ понравился автору вопроса

✅Настасья Павловна✅ 4.9 1249 отзывов Рейтинг: 723 297 12-й в Эзотерике Общаться в чате Читать ответы

Ирина Ивановна 🌼 4.9 2917 отзывов Рейтинг: 426 045 32-й в Эзотерике Общаться в чате Читать ответы

Неонила 4.9 1131 отзыв Рейтинг: 155 045 70-й в Эзотерике Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы