Здравствуйте. Мне 25 лет. Замужем. Отношение с мужем хорошие. Есть ребёнок, 2 года. Я не могу расслабиться и наслаждаться временем. Постоянные переживание по поводу здоровья ребёнка, если дочь

упала, поднялась у неё температура, не хочет кушать и так далее, то у меня начинается паника и прокручивается самый плохой сценарий. Я так ждала этого ребёнка и сейчас очень переживаю за неё. Она растёт здоровой, но эти на первый взгляд мелкие моменты выбивают меня из колеи. Пример, когда у неё поднялась температура, я всю ночь не могла уснуть и сидела около неё с термометром. Может так и должны вести себя молодые мамы или что-то со мной не так?
02.08.18
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Екатерина, здравствуйте. Любая тревога и страх могут быть нормальными и уже выходящими за пределы нормы. На сколько Вы оцениваете Вашу тревогу в процентном соотношении, где 100 % это очень тревожно, а 0 полное спокойствие? если Вы оценили ее как высокую, 60 % и выше, нужно учиться снижать ее. В этом случае хорошо помогают методы когнитивно-поведенческой терапии, можете обратиться к специалисту в этой области. Вы молодой родитель, возможно это только недостаток опыта. Желаю Вам спокойствия, здоровья Вам и Вашему ребенку.
02.08.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Екатерина!

«я всю ночь не могла уснуть...» — Так проявляется ваша тревога, страхи и ожидания по поводу ребёнка. Конечно, это чрезмерная реакция вашей психики, которая начала формироваться ещё до рождения ребёнка — «Я так ждала этого ребёнка». Можно предположить, что ваши ожидания и страхи сформировали внутреннюю повышенную тревогу. Вам нужно понять, что ваша чрезмерная тревога и забота плохо влияет на ребёнка. Ребёнок в любом случае чувствует ваши переживания и реагирует на вас своими переживаниями. Более того, далее ребёнок может бессознательно таким образом привлекать ваше внимание, то есть ребёнок может падать и болеть, чтобы получить больше вашей заботы. Чрезмерная забота и опека ребёнка также плохо сказывается на ребёнке как и отсутствие заботы. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
02.08.18
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Екатерина.
Здесь нужно работать с источником Вашей тревожности, а он из Вашего прошлого, возможно из детства. В этом могу помочь, обращайтесь.
02.08.18
Здравствуйте, Екатерина.

Не так. Уровень вашей тревоги неадекватен, завышен. С этим нужно работать. Ваша тревога вредит и ребенку тоже.
02.08.18

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно