Здравствуйте! Мне 22 года,слабый иммунитет,работаю с детьми , постоянно от них заражаюсь. Как можно взрослому укрепить иммунитет ? - вопрос №3042532

Вопрос задан анонимно
02.11.18
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Для укрепления иммунной системы необходмо соблюдать режим труда и отдыха, гулять за городом, заниматься спортом(по возможности бассейн, баня, лыжи), правильное питание, исключить вредные привычки(курение и пр.)Из медикаментов пропить вобензим 3дрх3р перед едой в течение 2х месяцев.курсами поливитамины:4-6 раз в год.При сезонном подъеме заболеваемости — циклоферон.
02.11.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Добрый день.

Нормально питаться, употребляя много овощей и фруктов. Соблюдать режим сна\бодрствования.  Не использовать антибиотики без показаний. Дополнительно можно пропивать витаминные комплексы.
Очень полезен в этом плане бассейн, периодические перелеты в жаркие страны.
02.11.18

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store