Здравствуйте.Мне 22 года.Начну с того,что у меня врожденный порок сердца,дмпп и открытое овальное окно,хронический тонзиллит и ВСД.В июле 2018 года у - вопрос №3139004

Уважаемая Дарья!
При ВСД и ПА эффективен сеанс психокатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!

Здравствуйте Дарья.
Ответ на вопрос: Что с Вами? У Вас есть.
Он Вас устраивает? Или Вы будете искать подтверждение СВОИХ диагонозов и СВОИХ убеждений?
Какой ответ Вы хотите услышать здесь?
Если хотите избавиться от угнетённого состояния, то стоит принять усилие и принять решение и начать работать со специалистом.
Если хотите, то можете ещё и ещё раз перечислять свои «болячки» и симптомы и множить их.
Вам решать. Ваша жизнь только Ваша и от Вас зависит то, как Вы её проживёте.
Удачи. Пишите. Отвечу.

Здравствуйте, Дарья!

Панические атаки, ВСД, страхи, навязчивые мысли — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.

Панические атаки, ВСД, страхи, навязчивые мысли — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать  тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.