как полюбить себя, если ты считаешь себя ужасной? - вопрос №3158768

Каждый раз, смотря в зеркало, ужасно нервничаю… мое лицо нормальное только под каким — то определенным неуловимым углом (

Ответы

зачем так к себе придираться 
посмотрите лучше на бусы отвлекитесь 

07.02.19
Добрый день! Поверьте, в мире очень много интересного, помимо рассматривания своего лица в зеркале.Ваш организм слаженно работает, у вас ничего не болит, уже за это его можно безумно любить.
07.02.19
Александра, здравствуйте. В начале надо перестать считать себя ужасной, тогда начнете себе нравиться и любить себя. Успехов Вам во всем!!!
07.02.19
Здравствуйте, Александра.
Негативные мысли о себе, непринятие своих достоинств как и недостатков, являются также выражением нелюбви к себе. Поэтому можно начинать путь к себе любимой именно с этого. 
Благополучия Вам.
07.02.19
Здравствуйте, Александра!

Необходимо разобраться с прошлым и настоящем, установить причины такого отношения к себе, откорректировать систему самооценки, построить картину будущего с негативной оценкой себя и с позитивной оценкой, взвесить — что Вы теряете и приобретаете в обоих случаях. Это планомерная работа, желательно ее проводить под чутким руководством эксперта. Проблема вполне решаема, если Вы готовы с ней работать. 

Всех Вам Благ!
С уважением, Анастасия
07.02.19
Здравствуйте, Александра!
 Вы смотрите в зеркало и нервничаете. То есть сами себе создаёте эту ситуацию.
Стоит направить свою энергию на исправление того, что вам не нравится, но что вы можете исправить- например, подкачать фигуру, подобрать новую причёску, сменить стиль в одежде. То есть нацелиться на созидание.
А то, что вы исправить не можете, важно принять. Но и тут многое исправляется улыбкой, доброжелательностью, горящим взглядом, излучающим радость. А для этого надо менять свои взгляды и участвовать в собственной жизни, быть её творцом. Пока вы выбираете лишь быть недовольной.
 Но это ваш выбор. Вы можете избрать иной подход.
 Удачи вам.
07.02.19
Вот за эту ужасность и полюбите. Ведь больше нет такого же ужасного человека. Вы уникальны. Это повод любить себя.
07.02.19
Здравствуйте, Александра!
Низкая самооценка и комплексы — формируются не за один день, этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога  тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу.
07.02.19

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store