Как научиться не жалеть на себя денег? - вопрос №3179718

В детстве мы жили не бедно, но и не особо богато. Постоянно экономили. Сейчас я получила высшее образование, работаю. Но продолжаю на себе экономить. Постоянно откладываю деньги. И жалею себе не то что платье купить, но банально заказать что-то из еды (роллы, пиццу). Если закажу, то потом корю себя, что могла бы поесть и домашнюю пищу, а не тратить ту же тысячу. Жалею, что потратила деньги. Про вещи и процедуры так вообще. За свои 26 лет скрипя сердцем в этом году впервые потратила 5000 на платье(на праздник). В то время, как подруги постоянно покупают себе какие-то вещи за такую сумму. А я купила, и ругаю себя, что зачем я трачу деньги. Как научиться не ругать себя за какие-то покупки? Научиться не транжирить конечно деньги, но и не жить с постоянной мыслью в голове «надо найти по дешевле»?