Я уже писал что зависим от самоистезания.и незнаю хочу ли я избавиться от того или нет но делаю это даже когда нехочу.началось где то в лет 14 из за девушки. я попробовал. первая любовь - вопрос №3207422

Здравтсвуйте.
Что делать. Психотерапия вам нужна. Пройти курс. Девушки это только триггер (нечто активирующее невротический всплеск), а причина кроется в детской психической травме (некий случай о котором вы не помните), но в процессе терапии он может быть обнаружен.
Предположительно что то связанное с женщиной (мама, няня, бабушка… надо выяснять) в раннем детстве, вы были перепуганы до смерти, думали что вас убьют, шокированы и брошены. Это примерно (точнее можно определить через сны, ассоциативные тесты, косвенно либо прямо расспросив тех кто был с вами в раннем возрасте рядом) и вот этот случай надо вскрыть и поработать с ним.
Найдите психотерапевта или обращайтесь, поработаем.
Всего доброго.

Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать  индивидуальную работу над вашими вопросами.