Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Спорт arrow icon Как развить скорость бега?

Как развить скорость бега? - вопрос №3253126

У меня маленький рост. Я хочу развить скорость бега. При 60 метров скорость бега составляла 23 км.ч. Это оч мало. Мне нужен помощник который мог бы помочь развить скорость бега или это уже невозможно?
Вопрос задан анонимно
15.04.19
Красота, Здоровье / Спорт
3 ответа
тренер
бег
легкая атлетика
спорт
тренировка
здоровье
скорость

Ответы

Анна Перевалова
Добрый день!
Рекомендую ознакомиться с книгой «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее»  Автор Мэт Фицджеральд.
Вот ссылка на книгу в ЛитРес:
www.litres.ru/met-ficdzherald/beg-po-pravilu-80-20-treniruytes-medlennee-chtoby-sorevnov/?lfrom=411949004&ref_key=8c10c7bfd7d2bef20654d55b37835d255022f7a78e5457e5061f817b3e79e723&ref_offer=1
16.04.19
Рейтинг: 26 418
Здравствуйте!
Кроме теории нужна практика. Запишитесь в легкоатлетическую секцию и под руководством тренера научитесь правильной технике бега, разовьете скорость…
16.04.19
Рейтинг: 34 678
187-й в Эзотерике
В вас есть скрытый потенциал, который можно использовать и в спорте. Если вы понимаете, о чем я пишу и готовы использовать свой внутренний скрытый ресурс, напишите мне. В личном контакте дам подробные пояснения.
18.04.19

Владимир Русский
Рейтинг: 777
4-й в Красоте и…
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее