навязчивые мысли - вопрос №339016

Здравствуйте! В апреле 2012 года случилась такая ситуация: я представил, что постоянно буду думать об одном и том же образе, и не смогу от этого избавиться. И как назло после этого не мог избавиться от этой картинки в голове (эффект «белой обезьяны»). Мысль о том, что я теперь буду думать об этой картинке постоянно, вгоняла меня в депрессию. Забыл проэто на 2 недели, потом опять начал переживать, но уже подавленность и апатия возникают у меня не из-за этого образа( он уже давно не возникает в моей голове), а от самой мысли, что буду теперь думать об этом постоянно (хоть я и понимаю, что это все-полный бред, и что мысли нельзя контролировать). Смог опять себя убедить больше не думать об этом, и 2 месяца даже не вспоминал( а когда изредка вспоминал, думал, вот мне делать было нечего, о фигне всякой переживать). И теперь вот опять это стало почему то очень важным для меня, и не могу избавиться. На этот раз только еще хуже, потому что мысль такая, что если после 2 месяцев опять эта проблема вернулась, то теперь не смогу от нее вообще никогда избавиться, и нет смысла переставать об этом думать, так как это опять вернется.

Обычно при ОКР у людей крутится какая-нибудь картинка\музыка итд, а у меня крутится боязнь, что если появится картинка\музыка, никогда не смогу от этого избавиться… бред вообщем какой то. Плюс на этой почве боязнь сойти с ума, иногда и правда с головой что то странное происходит, какая то беспричинная тревога, даже паника, сама по себе.

Мой мозг назло как будто придумывает себе тупые проблемы, чтобы жизнь медом не казалась. Когда у меня в жизни все становится хорошо, специально что-нибудь произойдет, чтобы так не было. Эта вот мысль, что «даже если добьешься успеха, все равно не избавишься от этой проблемы, зачем стараться» отравляет жизнь

Подскажите, пожалуйста, что мне с этим делать? Может ли это перерасти во что то более серьезное? (если уже не переросло) Могут ли причиной этих навязчивых мыслей и беспричинной тревоги быть проблемы с пищеварением( гастрит в острой стадии, дисбактериоз, дискинезия желчевыводящих путей итд) или в гормональной сфере( или еще где), или же проблемы с психикой являются первопричиной этих проблем?