Не могу без девушки, которая меня бросила. Ситуация следующая, жили вместе 2 года, она училась ей 20,я работал, мне 28. После окончания ее учёбы в колледже, она колебалась остаться учиться в нашем - вопрос №3438815

городе по другой специальности или продолжать совершенствоваться по своей, но продолжив учёбу ей пришлось бы уехать в другой город. На притяжении всего времени был разговор с ней, что она будет учиться сдесь и жить будем вместе, но я стал вести себя как ребёнок и превратился в нытика, то проблемы со здоровьем, то на работе проблемы, она поддерживала меня, старалась, а я не ценил, зациклился только на себе и крутил все вокруг себя. Придирчив был и стал вспыльчивым, срывался на ней из-за мелочей… Итог, она ушла от меня, сказала любовь прошла, уехала в другой город, а я в этой же квартире, в этом же городе, все о ней напоминает. Знаю что уже она не вернётся, что у неё пропали все чувства ко мне, что у неё другая жизнь теперь. Знаю что мне нужно собраться и изменить себя и не совершать таких ошибок в других отношениях с другой девушкой. Но я непроизвольно вспоминаю о ней, куда не посмотрю везде вижу нас, магазины в которых делали покупки, парки в которых гуляли, трамвай в котором ездили домой, улица по которой шли за руки, кухня на которой готовили.… Просто боль такая в душе, уже всем друзьям уши забил своей тоской. Жалею очень о том, что был таким, что был тряпкой и сейчас как таже тряпка… Расстались уже как 5 месяцев, становится только хуже мне, не отпускает меня. Я бессилен и без неё совсем ничего не хочется. Все что делаю, делаю через силу, плтому что нужно, для себя ничего делать не хочется. Помогите пожалуйста. Я очень устал
16.09.19
6 ответов

Ответы

Как и чем помочь вам, Сергей?
16.09.19
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
16.09.19
Сергей, здравствуйте! Ваше состояние близко к депрессии по описанию, кажется, что вы не представляете себя без этой девушки в дальнейшем, и я понимаю, что вам сейчас очень сложно. Кажется, что вы отдали ей ответственность за ваше эмоциональное состояние, как будто только она может сделать вам хорошо и от этого вы реагировали так во время отношений. И вот, когда она ушла, у вас потеря сил и нежелание что-либо делать, как если бы вы эмоционально зависели от неё. Кажется, что вы не справляетесь со своими чувствами самостоятельно и есть смысл воспользоваться помощью специалиста.
16.09.19
Если Вы не в состоянии самостоятельно справиться с ситуацией, нужно выбрать эксперта и обратиться за личной консультацией. Это очень эффективно, зачем так долго страдать?
16.09.19
Здравствуйте, Сергей!
«Расстались уже как 5 месяцев, становится только хуже мне» —  Необходимо понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить утрату отношений. Пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
16.09.19
Добрый вечер, Сергей! Расставание с любимым человеком сродни горю. Это процесс, все этапы которого нужно пройти. Если Вы хотите его облегчить или чувствуете, что застряли в одном эмоциональном состоянии, выберите психолога и начните работу с ним. Успехов Вам!
16.09.19

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store