Как справиться со злостью - вопрос №351686

Здравствуйте. Ваша мама отдувается за всех, на кого Вы злитесь, а список этот, я думаю, не маленький… При том, что мама, как я понимаю, единственная или одна из немногих, кто Вам сейчас реально помогает… А что будет, если она от крика и злости, направленных на себя, заболеет?.. Не рубите сук, на котором сидите!....

Вам нужно освободиться от накопленных за последние годы обиды, злости, и научиться не копить их впредь. Методики для этого есть. 

Добрый день. Лаура, избавить вас от негативных эмоций — это не проблема, это сделать не сложно. 

Вопрос в другом. Избавившись от негатива один раз, вы его быстренько накопите снова, потому что вы останетесь прежней.

Лаура, вам нужно менять ваше же отношение к себе самой. Может вам стоит перестать жалеть себя, учиться понимать свою маму (и не только ее), становиться самостоятельной, выходить в люди, научиться уважать себя, становиться сильной и уверенной, формировать в себе новые качества личности, найти себя в каком-либо виде деятельности и т.д. 

Лаура, обратите внимание на многих людей с ограниченными возможностями, посмотрите паралимпийские игры, посмотрите массу примеров того, как эти живут полной и счтливой жизнью. 

Лаура, обратитесь в чат к чудесному экперту -Александру Попескулу. Думаю, общение с этим мужественным и прекрасным человек позволит взглянуть на вашу проблему по другому. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.