Не знаю как быть - вопрос №3914240

Здравствуйте! Вы на самом деле не в плену своей внешности, а в плену своих убеждений и установок, своих страхов и комплексов!

Проблема  не в самом лице — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, а человек пытаясь вернуть себе контроль и шанс на жизнь, на самом деле запрещает себе жить и думает, что ему нужно избавиться от чего-то в себе, что ему мешает, чтобы начать жить, но, это и есть бег по кругу зависимости.

Важно начать исследовать себя — понять, почему произошла фиксация на внешности, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!

Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».