Здравствуйте. Мне 21 год. Мой рост 161 вес 52. Я считаю себя толстой. Я смотрю на себя в зеркало и думаю как я могла себя так запустить(запустить именно в плане веса). В обществе я чувствую себя - вопрос №3933715

Здравствуйте! Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, истоки нужно искать в детстве, где вас не учили принимать себя в целом, других людей, что каждый индивидуален.
В дальнейшем жизненные травмы и проблемы закрепили это свойство (сравнение себя с другими людьми, непринятие себя и т.д.) И это становится препятствием для развития – как личностного, так и социального (то есть отношений с другими людьми). 
Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, с чувством уязвимости, во фрустрированной потребности во внимании и принятии. Если вы в течение долгого времени не можете выйти из подавленного состояния, навязчивых мыслей по поводу вашего веса, внешнего вида, постоянных мыслей о еде, калориях, надо идти к психологу или врачу.   
Также работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом. Занимайтесь своим развитием, образованием, совершенствуйтесь сами для себя, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью. Достигайте внутренней гармонии. Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. 
Ваша жизнь зависит от вас, вы контролируете её, в этом должна быть ваша сила и уверенность. Вы - взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет.
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте.
    «Получается мне нужно каждый день считать каждую калорию которую я ем?» — «получается», Вам необходимо решать эмоциональные проблемы, которые Вы «заедаете» сладким.
    «Какие у этого могут быть психологические причины?» — как я уже сказал, это «заедание» проблемы. А вот какой именно, покажет беседа с Вами.

Здравствуйте, Кристина!
«Какие у этого могут быть психологические причины?» — А как вы думаете, какие события и переживания в вашей жизни могли повлиять на такие ваши особенности? Если вы хотите разобраться в себе и в причинах своих особенностей, вы можете выбрать психолога на этом сайте  и начать индивидуальные консультации.