Доброго времени суток! Как быть как себя вести? Пять лет назад муж попал в тюрьму, я его не бросила, закрывала его дела, ездила к нему как положено каждые 3-4 месяца,родила ребенка, ждала, как умела - вопрос №4271013

Здравствуйте, Лена! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях, между вами наросло непонимание.  Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность, ощущение пусты.  Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Зачем вам человек, который не хочет проводить с вами время, которому стала неинтересна ваша жизнь, который не хочет принимать участие в ваших делах, которому не о чем с вами говорить? Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Если какие-то ситуации вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  
Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы.  Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. 
Когда мы нагружаем других надеждами, которые те не способны оправдать, возникает конфликт ожиданий, разочарование. Если есть сомнения в  личной жизни — надо уметь говорить «нет», нежными чувствами, крепкой дружбой надо дорожить, но до тех пор, пока нет сомнений в их искренности. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. «Как убедить мужа» —  вы спасаете ваши отношения, а ему и так хорошо, не засоряйте себя негативом, проще отпустить с миром,  от отсутствия неприятных людей в жизни становится только лучше. Но, опять же,  выбор пути, как вам поступить, как вам будет лучше, все равно предстоит сделать только вам.  Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте.
У вас есть установка- не сделаю я, не сделает никто.
Установка мужа-не сделаю я, сделает жена.
Вы взяли на себя ответственность и за мужа, он вам её благополучно отдал. Так происходит потому, что вы боитесь. Вас все время преследует страх, что без вас все разрушится.
Мужчина все время обижен на себя, потому что чувствует свою несостоятельность, комплексует. 
Как ему донести все это?  К сожалению никак. Вы себя  поставили в роли жертвы. Только перестав делать его обязанности вы это сможете донести. Но вы не сможете перестать! Вам страшно. Ну а пока все лежит на вас, то ничего не изменится.
Вам не следует ждать от мужа, чтоб он вас понял, помог и тд… Этого не будет. Только вы сами можете менять свою жизнь, снимать или брать обязанности на себя. Принимать серьезные решения на пути к новой жизни, если устали от старой и больше так не хотите.
Если самостоятельно будет сложно, можно с помощью специалиста по психологии. 

Здравствуйте, Лена.
    «Как убедить мужа, что хорошо должно быть всем, а не только ему» — а сам он этого не знает? 
    «Как объяснить что я устала ( морально, смертельно устала), я стала забывчива, рассеяна и ни чего не хочу. Как донести, что по своим ощущениям не получаю ни чего( ни добытчика нет, ни ласкового мужа, ни защитника, имею бесконечные скандалы, невозможность заниматься любимым делом» — ДЛЯ ЧЕГО? Для чего «объяснять» и для чего «терпеть»?
    По факту, у Вас появился еще один ребенок (не муж), старшенький. Злой, капризный, деспотичный «ребенок». Требовать от него зрелых поступков бесполезно (он же «ребенок»). Вы относитесь к нему как мама. И бросить ребенка «нельзя» и страдать устали.
    В чем «проблема»? В самой модели отношений «Родитель — ребенок». Возможно, Вы просто не умеете выстраивать зрелые отношения (как сложились отношения мамы и папы?). А ведь если выстроить такие отношения (по принципу «Взрослый — Взрослый») то, собственно, вы и получите гармоничные союз. Работа с психологом могла бы помочь.

Здравствуйте, Лена!
Если ситуация в отношениях появилась и повторяется, и вы не можете разобраться, значит у этого есть какие-то причины и истоки, которые находятся в истории вашей жизни. Нет универсальных советов или опыта, которые подойдут всем, всё очень индивидуально. Необходимо анализировать вашу ситуацию в целом, начиная от выбора партнёра и до простых действий в отношениях. Более точно понять причины и истоки ваших сложностей можно на индивидуальных консультациях с психологом.