Здравствуйте!
Расстались с молодым человеком около года назад из-за абьюза с его стороны. Встречались и жили полгода, так как недостойное поведение не прекращалась, я приняла решение уйти. Ранее, до - вопрос №4355865
этих отношений, были здоровые отношения с продолжительностью в три года. После не получается строить отношения и не хочется, так как очень редко получается знакомиться, а если даже вдруг ухаживают — все не то. Сама часто думаю о бывшем, что жаль, что все так получилось, но вечно его отвергаю из-за предыдущего неудачного опыта. От бывшего молодого человека до сих пор чувствую любовь, и он старается наладить отношения, делает поступки. На данный момент живём в разных городах (странах). У меня есть мысли, что можно выстраивать заново отношения. Но, рассудок говорит, что реакции людей и люди не меняются. Как принять решение. На что опираться?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4355865-zdravstvujte-rasstalis-s-molodim-chelovekom-okolo-goda-nazad-iz-za-abyuza-s-ego-storoni-vstrechalis-i-zhili-polgoda-tak-kak-nedostojnoe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этих парней, что дали вам ваши каждые отношения. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнеров.
Страх перед новыми отношениями – это весьма распространенное явление, так как причин у такого страха может быть много. Например, предыдущие отношения закончились плохо, было больно после расставания и вы не хотите проживать эту боль снова или еще что-то. Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если прошлые отношения вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы и возможности. Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.
А если же в вашем окружении постоянно встречаются люди, приносящие вам лишь боль и страдания, проблема намного глобальнее, ведь многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, действуя в рамках «сценариев», они создаются на основе «жизненного плана», сформированного из установок, полученных в детстве. Причины своих повторяющихся эмоций, чувств, переживаний, страхов и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и пр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4355865-zdravstvujte-rasstalis-s-molodim-chelovekom-okolo-goda-nazad-iz-za-abyuza-s-ego-storoni-vstrechalis-i-zhili-polgoda-tak-kak-nedostojnoe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? Почему именно на том мужчине, с кем были токсичные отношения?
Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности. И пока это место внутри Вас будет занято, то Вы не сможете построить новые отношения!
Чего хотите Вы? Выйти с ним на контакт? отпустить? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...
Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений - отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений...
Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? Почему именно на том мужчине, с ке..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4355865-zdravstvujte-rasstalis-s-molodim-chelovekom-okolo-goda-nazad-iz-za-abyuza-s-ego-storoni-vstrechalis-i-zhili-polgoda-tak-kak-nedostojnoe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, Мария!
Слушайте себе, ведь Вы сами себе уже подсказали ответ:
Но, рассудок говорит, что реакции людей и люди не меняются.
Вы ответили себе. Вы уже понимаете из-за чего Вы расстались. И если Вы будете вместе, есть риск, что Ваших отношения будут вновь абьюзивными.
Если Вы вернетесь к парню, то Ваши отношения будут такими же, какие и были, не забывайте об этом, изменений не произойдет.
Какие у Ваших родителей были отношения? Какие у Вас были отношения с родителями? Отношения родителей влияют на ребенка и Вы, будучи взрослой строите отношения по такому же сценарию, который был у Ваших родителей, Вам привычен этот сценарий.
Необходимо прорабатывать сценарий, который сформировался у Вас в детстве. Также необходимо работать над определенными убеждения, которые у Вас. Выбирая другого парня, Вы испытываете спокойные отношения, вроде все хорошо, но нет той искры, нет тех эмоций, которые Вам знакомы и привычны с тем парнем.
Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, работать над неуверенностью в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнера, который поступает с Вами плохо, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Мария!
Слушайте себе, ведь Вы сами себе уже подсказали ответ:Но, рассудок говорит, чт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4355865-zdravstvujte-rasstalis-s-molodim-chelovekom-okolo-goda-nazad-iz-za-abyuza-s-ego-storoni-vstrechalis-i-zhili-polgoda-tak-kak-nedostojnoe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария.
Чтобы «принять решение», необходимо научиться принимать личную ответственность за свою жизнь, принимать последствия своих решений. Иными словами — стать зрелой (изменить «детскую» позицию на «Взрослую». Это по Берну).
Эти отношения развалились из-за тирании партнера. Те, которые Вы назвали «здоровыми» — тоже развалились. Т.е. все Ваши отношения потерпели фиаско! Здесь ни «решения» принимать нужно, а сначала понять, почему так происходит с Вами? Что мешает строить отношения? Может это страхи, сценарное поведение, следствие перенесенной травмы? Когда Вы поймете причины, сможете устранить их влияние, тогда и будете принимать решения. А без такой работы — Вы проделаете те же ошибки, в результате потеряете время и вернетесь снова к тому же что и сейчас — разбитому корыту.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария.
Чтобы «принять решение», необходимо научиться принимать личную ответственн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4355865-zdravstvujte-rasstalis-s-molodim-chelovekom-okolo-goda-nazad-iz-za-abyuza-s-ego-storoni-vstrechalis-i-zhili-polgoda-tak-kak-nedostojnoe. Можно с вами обсудить этот ответ?