Стресс и страх - вопрос №465518

Здраствуйте! у меня есть проблема, которая мешает мне нормально жить. Мне 20 лет, я учусь в университете на первом курсе. Но в университете я чувствую себя скованным и зажатым. У меня несколько напряженные отношения с одногрупниками, которые на 2-3 года младше меня. Я чувствую себя неуверенно во многих ситуациях, часто при общении с ними, я волнуюсь и боюсь, когда встречаюих вне универститета… но внешне этого не показываю, я даже не могу нормально попрощаться с ними. Зачастую мне просто не скем поговорить, у всех другие интересы и склад характера. Мне бывает одиноко. Мне непонятна ОДНА вещь — эта обьективная неуверенность в себе, в своих силах  или это просто моя чувствительная натура так все воспринимает. В конце занятий я часто чувствую себя подавленно, забываю важные дела, о которых мне надо было спросить в вузе. Я не работаю, живу в отдельной квартире за счет родителей. Последнее время мой мозг просто штурмуют и мучают мысли о том, что надо зарабатывать самому, и это ДАСТ мне уверенности в себе, и мои бесконечные волнения прекратятся… но у меня нет желания работать где либо или строить свой бизнес. Многие мои проблемы уходят корнем в прошлое — в школьные годы. Я всегда был тихий и спокойный, но при этом неуверенный, что проявилось в 9-11х классах. Я БОЮСЬ своего прошлого, боюсь школы, в которой я учился, боюсь бывшего унивеситета, знакомых которые связыны с ними...  Все чем я занимался было ради конкретного результата — СПОКОЙСТВИЯ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Но разачаровавшись в процессе, я бросал это. Может быть я просто слишком много думаю???? но как это прекратить???????? Может у меня просто неправильное идеалистическое мировозрение, которое нужно изменить?? Помогите пожалуйста.

Ответы

Здравствуйте, Филипп!

Все верно. Отлично сформулировано, проведена уже большая работа. И Вы сейчас предъявляете вполне конкретные задачи для терапии. 

Остается только приступить! 

13.11.12

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Куличихина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store