Здравствуйте. Хочу узнать мнение со стороны..Ибо мне кажется, что внутренний разговор с самой с собой до хорошего не доведёт. Я устала от терзаний, от чувства постоянной вины, от того что я не люблю - вопрос №4693261

Здравствуйте, Инна! Дело в том, что Вы не можете изменить маму, но Вы можете провести границы между собой и ею в своей жизни, выстроить ту дистанцию, которая Вам будет комфортна. Вы пытаетесь заслужить её любовь и принятие, но этого нет и Вы боитесь в это поверить.

Но — причина на самом деле в том, что Вы позволяете ей быть так близко и причинять Вам боль и боитесь её отделить! Потому что боитесь, что на самом деле к Вам холодны, что мама способна манипулировать.

 Дело в том, что маму Вы не измените и это Вам нужно принять!

С её стороны к Вам нет чувства уважения, есть попытка добиться того, чтобы Вы соответствовали её образцу. А Вы боритесь, хотите получить от неё разрешение быть собой, терпите, принимаете такое отношение к себе, чтобы заслужить любовь. И да, если Вы выйдете из этих дисфункциональных отношений, то между Вами и ею будут напряженные отношения. 

Она не будет думать о Вашей жизни, о Вашем будущем, о Ваших интересах и потребностях, так как её потребности, жизнь и интересы Выше. Вы не получите от неё разрешения жить своей жизнью, не получите от неё уважения и любви.

Даже если будете продолжать дальше подчиняться, не заслужите любви и уважения, а только дальше будете раздражаться на неё, но при этом Вы сами будете держать себя в этом капкане.

Внутри Вас есть потребность в принятии, в защите, в любви, в уважении, в безопасности, но они фрустрированы, так как мама дать Вам этого не может. Но, Вы выросли и теперь только Вы сами можете — или следовать сценарию мамы и брать на себя роль этого буфера или не брать, разрешая маме быть недовольной. Тем самым Вы выйдите из этого сценария и этой дисфункции.

У Вас есть своя жизнь и единственный путь строить свою жизнь — это взять на себя ответственность и начать принимать свои решения, действовать, выходить из эмоциональной зависимости. Вы привыкли быть удобной для неё, но тем самым Вы упускаете свою жизнь, показываете себе и ей, что такие отношения нормальны, что так можно относится к Вам, что Вы зависимы.

Она не отпустит Вас, только Вы можете уйти из-под зависимости. Да, будет сложно, тяжело, но Вы получите свою жизнь! Но разве сейчас легче?

Здравствуйте.

А есть ли необходимость жить со всем этим?

Если каждую психотравму, каждую обиду представить в виде камешка, которые человек в процессе жизни собирает в мешок и несет на себе, то накапливается такая тяжесть, что не только идти возможности нет, но и подняться, если он к земле придавил.

Выход — от мешка надо избавиться или, хотя бы, от камней в нем… То есть, все эти обиды переработать, психотравмы заживить.

Это не так сложно, если этим заняться серьезно. Правда, это и не быстро. Одной-двумя консультациями не обойдешься. Нужен курс. А его продолжительность и эффективность будет зависеть на 50% от работы психолога и на 50% от вашей работы.

Я рекомендую выбрать себе подходящего психолога. Договориться с ним на коррекционный курс. И ответственно этот курс проработать.

Другой вариант — найти в Интернете видео или книги по проработке психотравм. Внимательно их изучить и по мере изучения на себе применять. Всё проработать не удастся, но многое окажется по силам поправить и самостоятельно.