Сама разрушаю свою жизнь - вопрос №481674

  прикиньте что случилось в последнее время, что могло  нарушить ритм, сдвинуть  естественную послеовательность вашей жизни утомить, повлиять на  мотивацию   и сбить вас с цели?  нсли не удасться обнаружить самой  - выбирайте психолога, в паре вы сделаете это быстро и эффективно 

Здравствуйте, Анастасия!

«последнее время»- как давно?

Что тогда прозошло с Вами?

Может быть, вы просто устали? Отношения с молодым человеком, учеба, соревнования, тренировки… Вы, очевидно, очень обязательный и ответственный человек. И  все ваши занятия требуют от вас еще большей ответственности.

Как давно Вы отдыхали?

Может быть, есть что-то, что можно не делать ( не контролировать). Может быть, просто нужно взять тайм-аут?

с уважением ИВ 

Здравствуйте, Анастасия!

«Учусь, работаю, занимаюсь спортом» — респект! Даже просто совмещать эти направления нелегко. А делать и то и другое и третье ответственно — тем более серьёзная нагрузка и физическая и психологическая.
В спорте есть понятие «перетренировки», которое я в своё время испытал ещё в школе, занимаясь биатлоном...

Такое же понятие «перетренировки» или «переработки» существует в любой работе. Чаще всего основное ощущение при этом — это потеря вдохновения и интереса, отчасти потеря веры в себя, хотя физически может быть всё и в норме.

Плюс, если любовь — это серьёзно, то это, возможно, ещё одна сфера ответственности и, в какой-то мере, тоже нагрузка (мысли, время, эмоции).

Вы молодец, что совмещаете многое. Можно вас спросить — как давно вы начали чувствовать даже не потерю, а снижение интереса к тому, чем занимаетесь, чем живёте? Уверен, что преодолеть это абсолютно возможно. Есть простые методики, чтобы разобраться в приоритетах, взаимосвязи разных сфер жизни и их эффективности.
Если можно — то просто предложу: оцените по 10-балльной шкале, насколько вы удовлетворены тем, как 1) идёт учёба, 2) тем, как идут тренировки, 3) тем, как идёт ваша работа и 4) тем, как развиваются и на каком уровне находятся ваши отношения с любимым человеком?
Где оценки выше, где ниже? Как они соотносятся друг с другом?
А, если вы не против, то сделайте такую же оценку для себя в прошлом сентябре (желательно к конкретной дате привязать или хотя бы неделе) и в прошлом июле.

И спасибо за вопрос. Если смогу вас поддержать и быть полезным — буду рад.
Успехов! Хорошей новой недели!