Здравствуйте, уважаемые эксперты!Мне 40 лет, мужу 36,детей нет, вместе были 12 лет. 3 недели назад выгнала мужа. Он признался, что год назад встретил на работе другую женщину.Ей 40 лет, она замужем, - вопрос №5228507

— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё радостнее? 
— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё здоровее? 
— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё богаче? 
Если ответ «нет», меняем свои мысли на более позитивные. 
Если ответ «нет», имеет ли смысл об этом думать?

Возвращаться в настоящий момент через дыхание или через свои ощущения:

— тактильные (соприкосновения)

— слуховые (отследить сначала один звук, потом несколько)

— зрительные (сфокусироваться на каком-то одном предмете или на нескольких сразу)

Совмещать все модальности вместе (например, можно постучать или похлопать)

Здравствуйте, поверьте, чего от него ждать, Вам не скажет никто. Только сам муж может принять решение, чего он хочет и зачем.
Да, у него мог наступить кризис среднего возраста, когда он смотрит назад и видит свою жизнь, вспоминает, как он представлял свой путь, когда ещё был в начале пути — работа, семья, в целом жизнь, и сталкивается с тем, что что-то он не смог реализовать или что-то не смог сделать, не успел или всё есть, а  что дальше и жизнь утрачивает ориентиры.

Также, бывает, что мужчина стремиться убежать от себя, выбирая другую женщину, словно, как попытка дать себе другую Жизнь, новую, чтобы он смог в ней реализовать то, чего сам не смог раньше или дать второй шанс.

Пока он может быть убежден, что если рядом  с ним будет другая женщина, то он пойдёт по другому пути, но — на самом деле всё зависит от самого мужчину и с кем бы он ни был, он не сможет убежать от самого себя!

Только он может себе или разрешить что-то сделать или спрятаться за кого-то, за женщину и винить её.
Он будет видеть себя в зеркале и видеть то, что моложе он не стал, что как ни пытался бы он себя обмануть, то всё равно, он как был таким, так и останется.

Сейчас, он может быть убежден, что выбрал верный путь для себя. Только время покажете ему прав ли он был или нет.
Сейчас убеждать его в чем-то будет бесполезно, Вы можете, наоборот, вызывать ещё большее отторжение.
Вы можете дать ему возможность принять самому решение — чего он хочет и от кого на самом деле это зависит от Вас ли, от неё ли или от него самого!

Для себя, Вы можете подумать, сколько Вы сами готовы ждать по времени, пока он что-то решит и определиться. Ведь это и Ваша жизнь и Вы тоже не можете находится в неопределенности и ждать неизвестно чего. Поэтому, дайте себе мысленно время и посмотрите за тем, что будет предпринимать муж.