Здравствуйте. Начали мучать обязательства. То есть,если мне на завтра надо сделать что-то или долги по учебе то все,распирает от дискомфорта по всему телу,и мысли навязчивые какие-то,но дискомфорт по - вопрос №5360292

телу прям очень сильный. Раньше у меня были навязчивые мысли по поводу всего, наподобие «сделай это или кто-то из близких умрет» и такой дискомфорт в теле при них и возникал.
Вопрос задан анонимно
18.12.23
3 ответа

Ответы

Здравствуйте!
Откажитесь и не делайте. Научитесь аргументировано объяснять почему вы не можете сейчас это сделать.
И обратите внимание, что и как вы готовы делать и хотите и что делать не хотите.
Добра и счастья вам!

19.12.23
19.12.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, то, что Вы описываете — это проявление навязчивости, необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он оценил состояние и назначил лечение, а на фоне лечения начать работать с психологом над своей тревогой.
19.12.23

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store