Здравствуйте. Спиртные напитки можно сочетать с углеводами, нельзя сочетать с жирами и белками, можно с клетчаткой и с углеводными продуктами. Отруби сочетаются с любыми продуктами т. к. являются чистой клетчаткой. Употребление более 30 грамм нежелательно-впитывают и выводят не только шлаки, но и витамины и др. питательные вещества., поэтому принимать лекарства и витамины лучше рез 1час после приёма или за 1 час до приёма пищи с отрубями.
Успехов.
Оцените ответ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Спиртные напитки можно сочетать с углеводами, нельзя сочетать с жирами и белками, можн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/538827-razdelnoe-pitanie. Можно с вами обсудить этот ответ?