Занимаюсь в зале 2 месяца, прогрес есть, но когда мне тренер показывает видио не могу на себя смотреть, хотя делаю технически правильно - вопрос №5409425

09.02.24
2 ответа

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, попробуйте проанализировать, о чем Вы в это время думаете, как Вы видите себя? возможно, Вы чувствуете себя неловко, думая, что нелепо смотритесь со стороны или Вам стыдно от того, что Вас видят окружающие? и уже исходя из это начать работать с этими мыслями и со своим самоотношением.
09.02.24
Сейчас на сайте
Здравствуйте! Перфекционизм хорош в разумных пределах. Людям свойственна неудовлетворенность собой. Вы недавно начали тренировки, но при этом стремитесь видеть себя идеальным. Сравнивайте себя только с собой. Существует восьмиэтапная программа, которая помогает преодолеть это чувство, что Вы описали, и научиться ценить своё тело.
09.02.24

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Яна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store