я уже устала с детства... - вопрос №557205

я уже устала… с детства мне трепали нервы в следствии чего в том возрасте лежала в детском гастро, с 16 лет начали происходить скачки давления.поставили всд.там и сердце проверяли, почки(нефроптоз), мрт не так давно делала -без патологий, с эндокр.стороны-норма, по-женски обычно… как у всех наверно, всякое бывает.чуть понервничаю и давление 150/90 или /100.прошлый год был ужасным, я пережила развод.встретила другого,в первые забеременела… но мой мужчина не хотел детей, кричал на меня.был выкидыш.я сама по себе имею ужаснейшую привычку накручивать себя, поэтому зачастую нахожусь в неосознанной тревоге, жду чего-то не очень хорошего.возможно на фоне этого самочувствие неважное потом.весь год был каких-то разборок… потом я опять забеременела от него, но уже со страхом, что будет как в прошлый раз.выкидыш.если в первый раз я убивалась, то сейчас спокойно это приняла.я после ночных смен всегда.даже при разводе с мужем, при всех его гулянках, спала.а тут перед новым годом примерно в ноябре мой новый муж решил, что не может без своих детей, что что-то не так… и ушел от меня.тут началась ужасная депрессия, слезы градом, боль в душе, спать не могу… он вернулся.потом через несколько дней опять ушел, потом опять вернулся… не сосчитать ск раз такое было.но каждый раз я испытывала сильнейший стресс и каждый раз его уход оплакивала с новой силой.прыгало конечно, да и сейчас.давление.я разучилась спать, что меня больше всего беспокоит.я не могу иногда заснуть до самого утра перед работой, а потом как вареная сижу.прогулять работу я не могу.ко всему я обеспокоена, что в таком состоянии прыгнет давление.я его жду и оно тут как тут.я не могу спать после ночной.даже боюсь уже ходить в ночные смены.потому что потом мучаюсь незасыпанием и опять же тут как тут 150/… Я решила, что с меня хватит.поставила точку в наших отношениях.не нужно меня мучать… но самостоятельно вернуть свое нормальное состояние не могу.не всё также мучаюсь со сном, мне уже стыдно звонить в скорую из-за давления, не знаю как себе помочь.фенозипам дают врачи скорой и только тогда засыпаю.но ведь раньше со всей своей мнительной натурой до его ухода я спала вполне хорошо! я устала.подскажите, что делать.валериану, пустырник, глицин уже переела наверно.спасибо заранее.может подскажите что...