Получить ответ

Александр Печёрский Здравствуйте, Екатерина. Эмоции сами по себе не появляются. Они являются следствием той или иной оценки ситуации. Эта оценка, в свою очередь, является следствием убеждений о том, как «должно быть». Меняя убеждения, вы измените оценку. Меняя оценку, вы измените эмоции. Таким образом, вместо контроля эмоций вы получите возможность управления ими. Как говорится, «чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Можете почитать или послушать об этом мой бесплатный курс на тему «как перепрограммировать свою жизнь». Вот ссылка него: man-to-man.ru/besplatnyj-ekspress-kurs  11.06.13

Галина от 800 p. 4.9 920 отзывов Рейтинг: 134 452 9-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шота Джемалович от 500 p. 4.8 72 отзыва Рейтинг: 33 924 24-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена от 500 p. 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 234 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы