Здравствуйте, Андрей. Я сам раньше занимался спортом и мне знаком этот диагноз. ПОмоему-скандинавская ходьба Вам не повредит, а для борьбы с протрузией, Вам необходим окмплекс упражнений, укрепляющий мышцыпоясничного отдела. Буду признательным за положительную оценку моего ответа. Удачи Вам!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Андрей. Я сам раньше занимался спортом и мне знаком этот диагноз. ПОмоему-скандинавска..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/678029-ne-vredna-li-li-skandinavskaya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Могу посоветовать вам отличный домашний тренажер, заменяющий велосипед и беговую дорожку одновременно. Мне кажется он вам идеально подойдет, так как все упражнения на нем делаются лежа, поэтому нет нагрузки на позвоночник: http://trenajerd.ru/
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Могу посоветовать вам отличный домашний тренажер, заменяющий велосипед и беговую дорожку одновременн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/678029-ne-vredna-li-li-skandinavskaya. Можно с вами обсудить этот ответ?