У меня серьезная проблема... - вопрос №744342

Ув.Мария, ваше состояние-не болезнь.Оно просто сила привычки.И конечно это состояние вредно.Любые мысли формируются с участием энергии и химических веществ.И организм вырабатывает эти вещества.Тяжелым мыслям сопутствуют вредные вещества.Поэтому вам и тяжело. Но это состояние и эти привычные мысли можно и нужно менять.Это занятие нелегкое, но у вас есть много времени, чтобы изменить мысли и значит свою судьбу. Начните с того, что утром улыбнитесь себе перед зеркалом(даже насильственно) состояние улыбки уже вбросит в организм эндорфины, которые поднимают настроение.Вначале вы можете не почувствовать это, но постепенно доля эндорфинов превысит долю вредных веществ и вы почувствуете радость жизни.Особенно если вы сопроводите улыбку мыслями о том, что вы любите себя и маму. Или кого-то другого.Снова мысли могут не порадовать.Но в результате тренировки ваши мысли станут вам доставлять удовольствие.И тогда ваша жизнь станет меняться.всего вам доброго.