Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Стрессы и травмы arrow icon Дорогие психологи! Как мне побороть злость…

Дорогие психологи! Как мне побороть злость ... - вопрос №844335

Дорогие психологи! Как мне побороть мою злость, она слишком выражена я все будто хочу крушить вокруг, ломать, бить. Это ужасно выражается на моих мобильных телефонах( Смешно да) ну как бы не перейти на людей, хотя уже бывало такое, но с людьми я просто на них кричу и потом складываются не очень хорошие отношения

Александр
23.11.13
Психология / Стрессы и травмы
1 ответ

Ответы

ЛИДИЯ

Добрый вечер. Александр, сделайте следующее:

*освойте навыки контроля и освобождения от негативных эмоций (злости в том числе), например, полупите боксерскую грушу- очоочень помогает))

*вспомните про чувство юмора и иронии-это позволит вам парировать на раздражители

*освойте новые модели поведения и взаимодействия с окружающими.

 Помните, решить проблему максимально бысто и эффективно, вам может помочь специалист. Мудрости вам.
23.11.13

Анна Медведева
от 750 p.
Сейчас на сайте
Рейтинг: 18 086
33-й в Психологии
Читать ответы

Шендерова Елена
от 500 p.
Рейтинг: 303 705
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Рейтинг: 124 075
11-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее